“灵魂威压？”
易建军惊疑一声，他刚才除了感受到因心烦引起的负面情绪，哪里有老姐说的灵魂威压？
难不成，是因为他穿越而来，灵魂强度过大，并没感受到老姐说的灵魂威压？
易建军眼珠子转了转：“老姐，你能不能跟我详细说说你刚才的那威压感受。”
易建军帮忙将这会还有点没完全恢复的易娟扶起，易娟白了易建军一眼：“你搁我这听什么故事，还不赶紧看看刘婷和王妙妙现在是个什么情况？”
“姐，你是不是觉得丢人啊？”
易建军笑嘻嘻的将王妙妙和刘婷先后扶起靠到一旁图书架上，就看刘婷和王妙妙两人这会跟在做噩梦似的，呼吸紧促、手脚乱蹬。
“噹、噹、噹噹……”
刚才响起停止的梵音静心声音再次响起，这一次的震荡声明显高过之前，正做着噩梦的刘婷“啊”了一声大喊起身，就看王妙妙同样的叫喊一声“不要”跟着从噩梦中惊醒起身。
“建军哥，好可怕，你都不知道我刚刚差一点就被个女妖吃掉了。”
王妙妙睁眼看见易建军，仿佛受了天大委屈一般扑进易建军怀里：“建军哥，刚刚吓死我了，就差一点点，我都感觉到那女妖口里的恶心臭味。”
女妖？
易建军脑里冒出疑惑，目光落向一旁刘婷身上：“刘婷，你是不是也梦见了个可怕女妖？”
刘婷点点头：“那个女妖跟水鬼似的，我看她披头散发，整张脸都是烂的，背后面好像还有一对腐烂羽翼。”
刘婷描述出梦里女妖形态，王妙妙居然附和道：“婷婷姐，你咋跟我梦见的女妖一模一样啊？”
女妖形态一模一样，莫非这两人梦见的是同一个女妖？
易建军心里隐隐浮起真相，身处的负4层突然间荡起一道又一道的不同色彩涟漪。
“紧急通知，紧急通知，汉江市先遣士兵已与裂缝生物交手，现炼气三层以下人员务必打起精神，谨防入梦！”
“人之生也柔弱，其死也坚强。
草木之身也柔弱，其死也枯槁。
故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。
是以兵强则灭，木强则折。
强大处下，柔弱处上。”
城市通知警告声伴随道家禅语，易建军跟之前没感受到来自女妖的灵魂威压一样也没感受到这篇道家禅语的静心乃至鼓励，可老姐易娟、一旁刘婷和怀里的王妙妙三人跟打了激素似的，一个个气势汹汹，似要出去战斗一番模样。
“所有人请注意，所有人请注意，经我们汉江市先遣士兵所探索，我们汉江市西城区开启裂缝疑似连接了一处灵能即将沉寂世界，对方生物具有极强的精神攻击手段，请所有十二岁以上公民随同监护人学习我市从国家图书馆紧急申请而来的《守心凝神篇》。”
城市通告再响，易建军和易娟两人手腕上的启灵辅助设备同时投屏出一张不设限制的修行法文。
《守心凝神篇》，取自道家凝神聚气真诀，该篇仅凝神不聚气，可强大人体精神。
易建军脑海浮起《守心凝神篇》通篇解析，惊喜发现随着《守心凝神篇》的法门运转，脑内跟装了个空调似的，甭提多舒服。
“小弟，你是不是已经学会了这《守心凝神篇》？”
易娟见易建军露出一股舒服享受模样，整个人气呼呼的，想她这会还在解析这《守心凝神篇》的话语含义！
“姐……”
易建军正准备打算给易娟讲解他理解的《守心凝神篇》含义，脑内明明已经打好腹稿，嘴巴却是什么也说不出来。
“小弟，个人天赋所理解内容你是无法用言语诉说出来的。”
易娟宽慰一声，易建军明显的皱了皱眉头，天赋解析内容已经属于他了，他为何无法将这部分内容诉说出来了？
“小弟，你是不是在疑惑自己为什么说不出来？”
易娟一下子就看出易建军想法，补充道：“天赋理解相当于你从世界法则中得到答案，这是世界法则对你的个人偏爱。可你要将这部分内容讲解给其他人，那就需要你对这内容有自己的认知。”
易娟根据自己解析施展出《守心凝神篇》，易建军能明显感觉到老姐易娟施展的守护等级不如他，但也给了他另外一股不同感受。
端正身心、凝神入静，名为凝神聚气。
安止身心、调配水火，名为炼形化精。
宁静身心、运转坎离，名为炼精化气。
忘却尘心、识神归元，名为炼气合神。
易建军脑海浮起修行详解，仿佛是在告诉他只要第一步走对了，后面的都好说，沿着正确的道路走就是了。
凝神聚气，如何凝神？如何聚气？
其实凝神聚气的法门有万万千千数之不尽。
像守神、观息、存神等等都是其中的一种修炼方法，只要根据自身情况凝神入静，那就甭管功法是正统还是异类，先让自己入门再说，切勿来来回回思考功法小众，以至于自己无法定心。
那什么是凝神入静呢？
三调三会！
一、调身端正放松而不散架。
二、调心平静而无太多杂虑。
三、调呼吸以匀称。
古人丹经常说机关在目，但是却没几个人解说，很多人以为内视丹田是用眼光看，其实眼珠是不动的，闭眼平视，眼珠就是自然状态，看着眼前的红色，那是眼睑内的气血之色。等到入静之后会出现白色闪闪的光芒，那是血中之气，若白光稳定，那就是精元纯净而出，这是功力的修行验证，不必多管他。
目光平视时，眼前直视范围所见类似一个正圆，中心较亮的是血气气象，向外无限延伸的是余光，取正圆最下延伸与丹田位置相交会处。
易建军整个人犹如被醍醐灌顶，周身皮肤溢出大量浑浊油脂，易建军能感觉到这是体内的杂质被排除，但一旁的老姐易娟、刘婷和王妙妙三人却是紧捂住鼻子，易建军身上这味也太臭了，臭的她们根本呆不住，一个个起身逃离
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