呼——
呼——
旋转热身机。
简单来说就是大震撼在一个旋转的机器里一直进行慢走。
而设计方面有点像是旋转木马，只不过没有木马，木马是一道道比较软的铁链。
开始的训练主要也就是有关于耐力方面的。
强度不会很高，但是会特别的累，而这一段时间会蒸发体内大量的水分，每天都需要在运动之后补充水分。
这些蒸发的水分也会让大震撼的体重处于一个快速下降的状态。
至于最主要的还是饮食上的变化。
在过年之前，黑潮就已经准备好了各种各样的新食材。
比去年，今年的热量会明显增加。
相比之下大震撼自身的身体正在快速发展的阶段，所以要补充的也是比较多。
只要能够在回归之前将体重控制住，那就没什么问题了。
而他们回归特雷森之后，就会专门围着中山赛马场的两场比赛而去努力。
“训练员，训练员~”
大和赤骥今天心情很不错。
“今天不在家里休息吗？”
在旁边的青岛龙介正在看着在训练仪器里面的大震撼。
“反正年已经过完了，想出来就可以出来走走，还有一年半的时间就可以入学了。”
大和赤骥现在很有斗志。
找到了自己的训练员之后，她也可以在入学之前继续强化自己的实质。
“嗯，有关于你的计划，现在正在准备之中这个月中吧。”
青岛龙介这一段时间是要给大和赤骥计划好一些东西。
“训练员，我这段时间可以不控制饮食吗~”
大和赤骥知道饮食控制是非常的重要，但他还是不想在入学之前就开始熟悉这个东西。
“饮食方面不需要太控制，只要不太过分就可以了，日常吃些什么都没有问题。”
青岛龙介的安排只是一些强化。
饮食方面确实不需要像大震撼这么要求严格。
毕竟他们现在是为了冲击冠军去的，不严格是不可能的事情，而大和赤骥只是在为入学做准备。
“太好了！”
“训练员，我听说梦之旅也是一样，她也有训练计划吗？”
大和赤骥知道和自己一届的梦之旅。
对方在北方牧场，可谓是相当的出名。
只不过双面两个人之间并没有什么太多的交集。
“没有，我们这里没说过这样的要求，所以让他这段时间自由发展就好。”
青岛龙介摇了摇头。
没有这样的要求，他作为训练员也不会专门给梦之旅增加压力，而北方牧场本身也有着属于自己的一套训练模式。
他完全没必要去干扰。
“这样啊”
大和赤骥眨了眨眼睛。
那这岂不是自己的特权了？
这么一想，她就更开心了。
与众不同的那个人却有这样的待遇，这足以让每一个训练员都很开心。
“这一次的训练也有加强你跑法的一些训练现象，这些东西要多注意一些。”
青岛龙介会把计划书一些重点都给标记出来。
但他还是要让大和赤骥注意强度，这个时间段的赛马娘身体坚硬程度并没有在役之后那么强。
很容易受伤。
如果伤势严重的话，那么极有可能会推迟整个比赛的计划。
“我感觉那些领放的前辈们都很帅气。”
大和赤骥看过姐姐的比赛，还有一些重要的比赛视频。
冲在队伍的最前方。
所有的关注的焦点都会放在他的身上，她很喜欢这种感觉。
而参加比赛，他也会拿出自己的全力来执行训练员的训练计划。
“嗯，有什么不会的联系我就好了。”
既然大和赤骥已经成为他的学员，青岛龙介自然是会全力支持大和赤骥的梦想。
想逃就逃。
想领放就领放。
想慢逃就慢逃。
只要在出闸方面有着不错的天赋，并且能在出闸之后就将速度拉升起来，那么想跑这种战术的困难性就不大。但最困难的还是要学会把握节奏。
看样子是要多做一点功课了。
这样一来才能结合实际吧，把大和赤骥教好，让她拥有自己的想法，知道如何去赢得比赛。
呼——！
另一边的大震撼还在继续的恢复训练。
耐力训练的时候是最无聊的，但这也是必须要做的事情。
对于她来说只是热身，后面他要去泥地赛道进行慢跑，慢跑结束，之后还要在跑步机上继续奔跑。
这一段时间他的训练都是这样的。
“青岛训练员，我完成了。”
大震撼呼吸很平稳就是感觉不怎么舒服。
休息的有点久了
“继续吧，今天就训练一次。”
青岛龙介看了一下时间。
时间和他预计的差不了太多，反正现在只会训练一次。
相比于之前的训练强度要降低很多，但在这边场地限制确实很大，而且有一些枯燥。
“训练员，我也可以跟着一起吗？”
“你想的话自然没问题，稍微跑几圈，但在之前要进行热身才行。”
“走吧，我带你一起过去。”
得到了训练员的同意，大震撼向着大和赤骥点了点头。
两个人一起跑，肯定是比一个人有意思。
毕竟减慢速度长距离是相当无聊的一件事情，如果能有陪伴的话，情况能有不少的好转。
“辛苦了，前辈。”
大和赤骥向着青岛龙介点了点头，然后快步跟上了前面的大震撼。
反正她今天也没有事情做。
青岛龙介拿出了自己的平板电脑。
今天之后每一天的数据都是需要进行记录的。
虽然说脑子好用，但还是要把这些数据记录下来，才能更让人放心。
希望大震撼能够在北方牧场的时候就快速找到状态。
大震撼到了场地之后就带着大和赤骥开始热身。
虽然她不需要，但是她也不能让自己之前的热身冷下来，所以跟着他和大和赤骥一起热身是最好的。
而大和赤骥热身的时候特别的认真。
只要是说出来的事情，他都会认真的完成，而这一次正好可以看一看在役赛马娘的时候。
重赏赛马娘，这是已经站在了众多前辈中的少数了。
“今天的场地可能有些不好，跑的时候还是要注意一下。”
大震撼看热身差不多之后，说道。
因为这段时间雪刚刚化掉，所以地面难免有些不好。
但作为一个职业赛马娘从来就不能去抱怨场地。
她跑东京体育杯的时候内道的地就很烂。
本文链接:https://www.tailaixsw.com/144_144548/1351691.html