“准备出发，前往成桥谷，全程25公里，大约需要33分钟，预计中午12点15分到达。”
“出发出发出发！”
众人也都不困了，一脸精神的看着四周的风景。
半小时后，纪锦初开着车进入了成桥谷风景区，一下来众人就感受到周围的空气都变得湿润起来，温度也感觉有所下降。
纪锦初开车，徐清一全程监控，确认景区内没人后直奔小溪那边而去，在小溪下游还形成了天然的水潭。
小溪的水清澈见底，水潭的水有点深度，呈现淡绿色。
封承泽过去用手背试了试水温，在碰到带有凉意的水后手条件反射的缩了回来。
随后他不可思议的指着水惊喜道：“哇！这水是凉快的！”
陆觅见状也好奇的蹲下试了试水温，也同样条件反射的缩回手。
“这这这，这水好凉快啊！”
“那还等什么！回去换衣服啊！”
徐清一带着大家回空间换上了泳衣出来。
“哇！脱掉防晒服这么热的吗！”
“可不咋的，太热了！”
“大家先别急着下去，先热热身！”徐清一好心提醒道。
于是一行九人站成一排，整整齐齐的开始热身，现在热身对他们来说都是家常便饭了，每天锻炼前都会先热身，所以现在大家动作整齐划一。
热身完，封承泽从高处一头跳进水潭，溅起一个大水花。
众人见他游开了冒出个头，这才纷纷下饺子。
众人都跳下去了，就只剩陆觅和秋北还在上面站着。
“你们俩不下来吗？”苏有容抬头疑惑的问道。
陆觅看着差不多有十米的高度颤颤巍巍的回答道：“苏姐姐你忘记了吗？我恐高啊！”
“但是你连直升飞机都敢开了，现在还怕这点高度吗”
“是哦，我差点忘记了！”陆觅一瞬间就鼓足了勇气，一脸自信，不就区区十米左右的高度，还能难倒她？
于是她直接站到了岩石最边上，纵身一跃直接跳进了水潭里。
众人纷纷鼓掌。
“陆奶奶您真厉害！”
陆觅挑眉，一脸傲娇：“那是！”她可是雌鹰般的女人！
看着还在上面没动静的秋北，徐清一好奇的问道：“怎么了秋北，怎么不下来啊？”
“姐姐，我不会游泳！”
众人瞬间恍然大悟，于是教秋北游泳的重担就交给了封承泽。
封承泽也是直接带着秋北去了浅水区，一步一步开始教秋北如何游泳。
众人玩了半天，秋北也在封承泽的指导下学会了游泳，虽然现在还有些生疏，但是能这么快学会已经非常厉害了。
玩了半天，众人也饿了，于是经过一致同意今天吃烧烤，烧烤部分主要由封师傅和秋师傅负责，其余人负责准备配菜并串好食材。
于是众人马不停蹄的回了空间，开始忙活起来。
忙碌一小时后，众人终于吃上了烧烤。
众人吃饱喝足，眼见时间还早，今天也不打算再赶路了，打算休息一天。
于是便想找点事情做，但大家都不想去种地，徐清一便提议让大家去训练场上比划比划，正好看看大家这段时间有没有进步。
封承泽见状立马站了出来：“一姐，待会儿咱俩先来！”
众人齐齐看向他，眼神中透露着不可思议。
纪锦初咽了咽口水不确定的问道：“小封子，你认真的吗？”
封承泽此时还不知道自己即将面对什么，一脸认真道：“认真的啊！”
林柏书上前欲言又止的拍了拍他的肩膀。
纪哲成微微叹了口气：“你小子，好自为之吧。”
徐鹤林难得的给他竖起一个大拇指，送了他四个字：“勇气可嘉！”
封承泽一脸疑惑，为什么大家都这个样子，跟一姐打有什么问题吗？
他觉得自己最近实力又增进了不少，最起码也能跟一姐过上几招。
徐清一和善的朝他笑了笑：“行，待会儿我们最先来。”
“好嘞！”见徐清一答应了，封承泽瞬间开心，就是他怎么看着一姐这个笑容，感觉背后凉飕飕的。
很快众人齐聚在训练场上，俩人直接上了训练场，其余人全部坐在周围围观，纪锦初主动干起裁判的活。
第一组。
徐清一对战封承泽。
俩人都不用武器，选择近身肉搏。
随着纪锦初裁判员开始的声音落下后，封承泽选择主动攻击。
徐清一却像一座山屹立在原地，丝毫不为所动，她眼底闪过一丝狡黠，随意抬起手，用手臂挡住了封承泽的攻击。
封承泽虽然经过长时间的训练和系统加成，但此刻他感觉自己的手臂像是大力撞在了钢铁上，一阵剧痛传来，虽然手臂疼痛，但是他还是继续主动发起攻击。
徐清一一直处于防守状态，但并未主动对他发起攻击。
封承泽以为自己打得徐清一毫无还手之力，瞬间信心满满，说不定他有机会能打败一姐，于是他发起更加猛烈的进攻。
徐清一看着封承泽猛烈的攻势，微微皱眉有些无奈，但是还是一直防守，轻松化解了封承泽的所有攻击，依旧没有急于反击，耐心等待着他体力消耗殆尽。
随着时间推移，封承泽的攻势逐渐变得迟缓，他呼吸也变得粗重，汗水顺着他的脸颊流下，浸透了他的衣服。
反观徐清一，她依旧一脸气定神闲，保持着良好的状态。
终于，在封承泽再次发起攻击时，徐清一眼神中透露出一丝冷厉的光芒，并迅速出击，身形极快的发出进攻。
众人还没有反应过来，封承泽就水灵灵的被徐清一踹翻在地。
封承泽躺在地上欲哭无泪，他感觉自己被踹出内伤了。
“起来！”
徐清一冷厉的声音从头顶传来，封承泽心里咯噔一下，此时也顾不得身上的疼痛了，立刻麻利的从地上爬了起来，规规矩矩的站好等待挨训。
众人见状也大气不敢出，很明显徐清一生气了！
徐清一眼神如冰直视着他，语气中带着几分严厉：“我平时就是这么教你的？”
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