小本子并不厚实,不到半小时,张大胆就看完了,记下了;

    当前,拥有了286点精神力的张大胆,虽然达不到过目不忘,看2遍也全部记住了。

    这个功法的名称,很普通,叫做:《基础修炼法》

    不过却是,正统的修炼法!更美妙的是,还配了小人图,方便理解。

    第一步:基础,调身、调息、调心:通过身体姿势的调整(如静坐、站桩等),配合呼吸的调节(如深呼吸、腹式呼吸等),使内心平静,杂念减少,为后续修炼打下基础。

    第二步:引气,意守丹田:丹田一般指下丹田,位于脐下三寸左右的位置。修炼者通过特定的方式修炼,慢慢找到气感。

    第三步:经脉!当丹田之气积聚到一定程度后,引导气沿着特定的经脉路线运行,通常是从下丹田出发,经过会阴、尾闾,沿着督脉上行,通过头顶的百会穴,再沿着任脉下行回到下丹田,形成一个循环,这就是小周天。

    在这个过程中,需要修炼者通过意念的引导,配合呼吸的节奏,使气能够顺畅地在经脉中流动。

    之后还有大周天,如此完整、详细的保姆级修炼法,张大胆觉得好东西啊“赚了”。

    不过,他们这些人都有职业者面板,完全就是开挂型选手,修行速度简直快得惊人。

    按照修炼法的记载,根本不需要再去花费时间和精力来聚集气息了,而是可以直接调动魔力,让它们在体内沿着奇经八脉顺畅地运转起来。这样一来,修行就像是坐火箭一样飞速提升。

    自丹田而始,从阳晓脉而上,途阳维脉、带脉、至督脉;

    再从任脉而下,途冲脉、阴维脉,至阴晓脉,回丹田;

    经过几次尝试,就完成了一次,小周天循环!

    面板就出现了新技能。

    主修炼法:  星辰冥想法lv  19  (  观星之玄妙而得,吸纳源力,提升精神与魔力  )

    辅修炼法:  基础修炼法lv  1  (  道家正统修炼法-基础篇,能全面提升精气神!  )

    看了一下属性,体质与精神都增加了2点!

    没想到居然能兼容,出现了新的-辅修炼法!看来,自己不知道的东西,还多呢!

    看看天赋加持!

    技能升级:  基础修炼法lv  1  ,进度:  1/100  ,进度条件:  每一次呼吸,获得1进度点;

    张大胆看完,直接呆愣当场;

    之前的技能就离谱了,这个更离谱!

    不过这种好事,多多益善!我喜欢。

    算算,一次呼吸时间在3到5秒;以一分钟15次计算,一天就是21660次,发了!

    就这yy的时间,几分钟就过去了,基础修炼法等级来到了lv2。

    其它事情都有规律,可这技能发展,天赋作祟,还真有开盲盒的感觉,想想还是有点小激动呢。

    “提示:基础修炼法,等级达到  2  级,天赋:技能升级,触发!”

    请选择升级方向:

    第一、  三花聚顶!  每个技能等级,进度+3;

    第二、  强化!  每次升级,强化属性翻倍;

    看到这信息,有点斯巴达!

    第二个强化翻倍,虽然也很好,可第一个是什么?

    “三花聚顶”!懂的都懂。

    作为一个现代青年,被小说毒害了n年,这东西突然出现在了眼前,是不是有点突兀;

    激动的心,颤抖的手,待心情平复才来选择了第一个,避免太激动,手滑了。

    果然不愧道家正宗,直接给演出了“三花聚顶”;

    张大胆此时只想发泄一下,舒缓下激动的心情;

    奈何,文化有限,半天没憋出一个屁来;

    一个我,草,行天下!
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