小儿感冒主要由以下原因引起:
一、病毒感染
1 小儿免疫力较弱,容易被各种病毒侵袭,如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒等。这些病毒在空气中广泛存在,可通过呼吸道飞沫传播,当小儿接触到被病毒污染的空气、物品后,就可能被感染而患上感冒。
2 在季节交替、气温变化较大时,病毒更加活跃,小儿感冒的发生率也会增加。例如,秋冬季节流感病毒流行,小儿容易患上流感,出现发热、咳嗽、流鼻涕等感冒症状。
二、细菌感染
1 虽然小儿感冒多数由病毒引起,但有时也可能继发细菌感染。常见的致病菌有肺炎链球菌、溶血性链球菌、流感嗜血杆菌等。
2 当小儿感冒后,如果没有得到及时有效的治疗,或者小儿身体抵抗力进一步下降,细菌就可能乘虚而入,引发更严重的呼吸道感染,如支气管炎、肺炎等。
三、环境因素
1 居住环境不良也可能导致小儿感冒。如果室内空气不流通,污浊的空气中含有大量的病菌和灰尘,小儿吸入后容易患病。
2 气温骤变,小儿未能及时增减衣物,身体不能适应温度的变化,也容易感冒。例如,从温暖的室内突然到寒冷的室外,或者在寒冷的天气中穿着过少。
3 过度疲劳也会使小儿的免疫力下降,增加感冒的风险。比如,小儿长时间玩耍、学习,没有得到充分的休息。
四、饮食因素
1 小儿挑食、偏食,导致营养不均衡,身体缺乏维生素 c、维生素 d、锌等营养素,会使免疫力降低,容易感冒。
2 饮食过量或食用过多油腻、辛辣、刺激性食物,也可能引起消化不良,进而影响身体的抵抗力。
小儿发热咳嗽可能由以下原因引起:
一、感染因素
1 病毒感染:
- 小儿免疫系统尚未发育完全,容易受到病毒侵袭。常见的如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。这些病毒通过空气飞沫传播,进入小儿呼吸道后大量繁殖,引起呼吸道炎症,从而出现发热、咳嗽等症状。
- 例如在流感季节,小儿感染流感病毒后,会突然出现高热、咳嗽、乏力等症状,体温可达 39c甚至更高。
- 呼吸道合胞病毒常引起小儿毛细支气管炎,表现为咳嗽、喘息、发热,尤其多见于婴幼儿。
2 细菌感染:
- 肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌等细菌感染可导致小儿发热咳嗽。细菌可通过呼吸道、血液等途径进入小儿体内。
- 当小儿感冒后,抵抗力下降,细菌容易乘虚而入,引发肺炎、扁桃体炎等疾病,出现高热、咳嗽、咳痰等症状。
- 例如小儿扁桃体发炎时,除了发热、咳嗽外,还可能伴有咽痛、吞咽困难等症状。
3 支原体感染:
- 支原体是一种介于细菌和病毒之间的微生物。小儿感染支原体后,可引起支原体肺炎,主要症状为发热、咳嗽,咳嗽多为刺激性干咳,部分小儿咳嗽较为剧烈。
- 支原体感染在学龄儿童中较为常见,可通过呼吸道飞沫传播。
二、环境因素
1 空气污染:
- 空气中的污染物如 p25、二氧化硫、二氧化氮等,可刺激小儿呼吸道,引起咳嗽。长期暴露在污染的空气中,还可能降低小儿的免疫力,增加感染的风险。
- 例如在雾霾天气,小儿容易出现咳嗽、喘息等症状,同时也更容易患上呼吸道感染,导致发热。
2 气候因素:
- 气温骤变、寒冷刺激等可使小儿呼吸道黏膜血管收缩,局部抵抗力降低,容易受到病毒和细菌的侵袭。
- 秋冬季节气温较低,小儿容易感冒,出现发热、咳嗽等症状。而夏季长时间使用空调,室内外温差大,也容易导致小儿患病。
三、过敏因素
1 食物过敏:
- 某些食物如牛奶、鸡蛋、鱼虾等可能引起小儿过敏,导致咳嗽、喘息、发热等症状。食物过敏通常与小儿的体质有关,具有遗传倾向。
- 例如,小儿食用牛奶后出现过敏反应,表现为咳嗽、皮疹、发热等,严重者可出现呼吸困难。
2 吸入物过敏:
- 花粉、尘螨、动物皮毛等吸入物也可能引起小儿过敏,导致过敏性咳嗽。这种咳嗽通常具有季节性或接触特定过敏原后发作的特点。
- 如在花粉飘散的季节,对花粉过敏的小儿容易出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状,同时可能伴有发热。
四、其他因素
1 过度疲劳:
- 小儿过度劳累、睡眠不足时,身体抵抗力下降,容易感染疾病,出现发热咳嗽等症状。
- 例如,小儿在参加剧烈运动或长时间玩耍后,没有得到充分休息,就容易患病。
2 预防接种:
- 某些疫苗接种后可能出现发热、咳嗽等不良反应。这是身体对疫苗的一种正常免疫反应,一般症状较轻,持续时间较短。
- 如小儿接种麻腮风疫苗后,部分可能出现低热、咳嗽、皮疹等症状。
小儿感冒的治疗方法主要有以下几种:
一、一般治疗
1 多休息:让小儿有充足的睡眠,避免过度劳累,有助于身体恢复。
2 多喝水:补充水分可以帮助小儿排出体内毒素,缓解感冒症状。可以给小儿喝温开水、果汁等。
3 调整饮食:给予清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜汤等,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
二、对症治疗
1 发热:
- 若体温低于 385c,可采用物理降温方法,如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,或使用退热贴。
- 当体温超过 385c时,可根据小儿年龄和体重给予适量的退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。但要注意用药间隔和剂量,避免过量用药。
2 咳嗽:
- 轻微咳嗽一般不需要特殊治疗,可通过多喝水、拍背等方法缓解。
- 如果咳嗽较为严重,影响小儿睡眠和饮食,可在医生指导下使用止咳药物,如小儿止咳糖浆、氨溴索口服液等。
3 鼻塞、流涕:
- 可以用生理盐水滴鼻液或喷雾清洗鼻腔,缓解鼻塞症状。
- 若鼻塞严重,可使用小儿专用的通鼻贴或吸入热气(如用热水熏蒸)来缓解。
三、病因治疗
1 病毒感染:目前尚无特效的抗病毒药物,主要是对症治疗,等待小儿自身免疫系统清除病毒。但对于流感病毒感染,可在发病 24 至 48 小时内使用抗流感药物,如奥司他韦。
2 细菌感染:如果感冒合并细菌感染,如出现扁桃体炎、肺炎等,应根据病原菌选择敏感的抗生素进行治疗,如青霉素类、头孢菌素类等。
四、中医治疗
1 小儿推拿:可以通过按摩特定的穴位,如清肺经、揉太阳、揉迎香等,来缓解感冒症状,促进身体恢复。但需要由专业的推拿师进行操作。
2 中药治疗:根据小儿的具体症状和体质,由中医师开具相应的中药方剂进行治疗。但中药的使用需要谨慎,要确保剂量准确、安全。
需要注意的是,小儿感冒的治疗应在医生的指导下进行,不要自行给小儿用药。如果小儿感冒症状持续不缓解或加重,如高热不退、咳嗽剧烈、呼吸困难等,应及时就医。
小儿发热咳嗽的治疗方法如下:
一、观察病情
首先要密切观察小儿的病情变化,包括体温、咳嗽的频率和程度、精神状态、饮食和睡眠情况等。如果症状较轻,可以先采取一些家庭护理措施。
二、家庭护理
1 多休息:保证小儿充足的睡眠,有助于身体恢复。
2 多喝水:可以补充水分,防止脱水,还能帮助稀释痰液,促进痰液排出。可以给小儿喝温开水、果汁等。
3 调整饮食:给予清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜汤等,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
4 物理降温:如果小儿体温低于 385c,可以采用物理降温的方法,如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,或使用退热贴。
三、药物治疗
1 退烧药:当小儿体温超过 385c时,可以根据小儿的年龄和体重给予适量的退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。但要注意用药间隔和剂量,避免过量用药。
2 止咳药:如果小儿咳嗽较为严重,可以在医生的指导下使用止咳药物,如小儿止咳糖浆、氨溴索口服液等。但要避免使用强力止咳药,以免抑制咳嗽反射,导致痰液排出不畅。
3 抗感染药物:如果小儿发热咳嗽是由细菌感染引起的,医生可能会根据病情给予抗生素治疗。如果是病毒感染,一般不需要使用抗生素。
四、雾化治疗
对于咳嗽较为严重或伴有喘息的小儿,可以考虑进行雾化治疗。雾化可以将药物直接作用于呼吸道,缓解咳嗽、喘息等症状。常用的雾化药物有布地奈德、沙丁胺醇等。
五、中医治疗
1 小儿推拿:可以通过按摩特定的穴位,如清肺经、揉肺俞、揉膻中等,来缓解发热咳嗽症状。但需要由专业的推拿师进行操作。
2 中药治疗:根据小儿的具体症状和体质,由中医师开具相应的中药方剂进行治疗。但中药的使用需要谨慎,要确保剂量准确、安全。
六、及时就医
如果小儿发热咳嗽症状持续不缓解或加重,如高热不退、咳嗽剧烈、呼吸困难、精神萎靡等,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。
以下是一些适合小儿感冒发热咳嗽期间的调养食谱:
一、冰糖雪梨汤
材料:雪梨一个、冰糖适量。
做法:
1 将雪梨洗净,去皮去核,切成小块。
2 锅中加入适量清水,放入雪梨块。
3 大火煮开后,转小火煮 20 分钟左右。
4 加入适量冰糖,搅拌至冰糖融化即可。
功效:雪梨有润肺止咳、清热降火的作用,冰糖可润肺生津,此汤适合咳嗽、发热的小儿饮用。
二、百合银耳粥
材料:百合、银耳各适量、大米适量。
做法:
1 百合洗净,银耳泡发后撕成小朵,大米洗净。
2 将大米放入锅中,加入适量清水,大火煮开。
3 放入百合和银耳,转小火煮至粥稠。
功效:百合有润肺止咳、清心安神的功效,银耳富含胶质,能滋阴润肺,此粥有助于缓解小儿感冒咳嗽症状。
三、萝卜葱白汤
材料:萝卜一个、葱白几根。
做法:
1 萝卜洗净,切片;葱白洗净,切段。
2 锅中加入适量清水,放入萝卜片和葱白段。
3 大火煮开后,转小火煮 15 分钟左右即可。
功效:萝卜有清热化痰、止咳平喘的作用,葱白可发汗解表、散寒通阳,此汤适合风寒感冒引起的咳嗽。
四、苹果燕麦粥
材料:苹果半个、燕麦适量、大米适量。
做法:
1 苹果洗净,去皮去核,切成小块;燕麦和大米洗净。
2 将大米放入锅中,加入适量清水,大火煮开。
3 放入燕麦和苹果块,转小火煮至粥稠。
功效:苹果富含维生素和矿物质,有增强免疫力的作用,燕麦富含膳食纤维,此粥营养丰富,易于消化,适合感冒期间的小儿食用。
五、菠菜鸡蛋汤
材料:菠菜适量、鸡蛋一个、盐少许。
做法:
1 菠菜洗净,切段;鸡蛋打散备用。
2 锅中加入适量清水,大火煮开后,放入菠菜段。
3 再次煮开后,倒入鸡蛋液,搅拌均匀。
4 加入少许盐调味即可。
功效:菠菜富含维生素和矿物质,鸡蛋富含蛋白质,此汤营养丰富,有助于小儿身体恢复。
以下是一些适合小儿感冒发热咳嗽期间的果蔬汁:
一、苹果胡萝卜汁
材料:苹果半个、胡萝卜半根。
做法:将苹果和胡萝卜洗净去皮,切成小块,放入榨汁机中榨成汁即可。
功效:苹果富含维生素 c 和果胶,有增强免疫力、润肺止咳的作用;胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质,能提高身体的抵抗力。
二、梨汁
材料:梨一个。
做法:将梨洗净去皮去核,切成小块,放入榨汁机中榨成汁。如果小儿咳嗽较为严重,可以适当加入一些蜂蜜,但一岁以下的婴儿不建议加蜂蜜。
功效:梨有清热润肺、止咳化痰的功效,对于缓解咳嗽症状有一定帮助。
三、橙汁
材料:橙子一个。
做法:将橙子洗净,去皮后分成瓣,放入榨汁机中榨成汁。
功效:橙子富含维生素 c 和类黄酮等抗氧化物质,能增强免疫力,缓解感冒症状。
四、黄瓜苹果汁
材料:黄瓜半根、苹果半个。
做法:黄瓜和苹果洗净去皮,切成小块,一起放入榨汁机中榨成汁。
功效:黄瓜有清热利水的作用,苹果能润肺止咳,这款果蔬汁口感清爽,适合小儿在感冒期间饮用。
五、胡萝卜橙汁
材料:胡萝卜半根、橙子半个。
做法:胡萝卜洗净去皮,切成小块;橙子去皮后分成瓣。将两者一起放入榨汁机中榨成汁。
功效:胡萝卜和橙子都富含维生素和抗氧化物质,能提高小儿的免疫力,促进身体恢复。
小儿感冒发热咳嗽可以通过按摩以下穴位来缓解:
一、清肺经
位置:无名指末节螺纹面。
手法:由指端向指根方向直推,为清肺经。推 100~500 次。
效果:具有宣肺清热、疏风解表、止咳化痰的作用,可缓解咳嗽、气喘、发热等症状。
二、清天河水
位置:在前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹成一直线。
手法:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,推 100~500 次。
效果:清热解表、泻火除烦,对于发热有较好的退热效果。
三、揉膻中
位置:在两乳头连线中点。
手法:用中指端揉,揉 50~100 次。
效果:宽胸理气、止咳化痰,可缓解咳嗽、气喘、胸闷等症状。
四、揉肺俞
位置:在第三胸椎棘突下,旁开 15 寸。
手法:用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞,揉 50~100 次。
效果:调肺气、补虚损、止咳喘,对咳嗽、气喘等症状有改善作用。
五、揉太阳穴
位置:在眉梢与外眼角之间,向后约 1 寸凹陷处。
手法:用两拇指或中指指端揉,揉 30~50 次。
效果:疏风解表、清热明目、止头痛,可缓解感冒引起的头痛、发热等症状。
需要注意的是,小儿按摩应在专业人士指导下进行,且按摩力度要适中,避免对小儿造成伤害。如果小儿症状严重,应及时就医。
小儿感冒发热咳嗽时,艾灸可以起到一定的辅助治疗作用。
一、艾灸效果
1 温通经络:艾灸产生的温热刺激,能促进气血运行,疏通经络,有助于缓解感冒引起的不适。
2 扶正祛邪:可以增强小儿的免疫力,帮助身体抵抗外邪,促进病情恢复。
3 止咳化痰:对于咳嗽有一定的缓解作用,能促进痰液排出。
4 退热:通过调节身体的气血阴阳平衡,可能对发热有一定的降温效果。
二、艾灸穴位
1 大椎穴:位于第七颈椎棘突下凹陷中。
- 作用:具有振奋阳气、疏风散寒、解表退热的功效,对感冒引起的发热、头痛等症状有较好的缓解作用。
2 肺俞穴:在第三胸椎棘突下,旁开 15 寸。
- 作用:可调理肺气,补虚损,止咳喘,对于咳嗽、气喘等症状有改善效果。
3 风门穴:在第二胸椎棘突下,旁开 15 寸。
- 作用:疏风解表,可辅助治疗感冒、咳嗽等病症。
4 神阙穴:即肚脐中央。
- 作用:有温中散寒、健脾和胃的作用,可增强小儿的脾胃功能,提高身体抵抗力。
需要注意的是,小儿皮肤娇嫩,艾灸时要注意温度和时间的控制,避免烫伤。同时,如果小儿发热体温过高或病情严重,应及时就医,艾灸仅作为辅助治疗手段。另外,最好在专业医生的指导下进行艾灸操作。
小儿在感冒发热咳嗽期间应避免剧烈运动,可进行适度的、较为舒缓的活动,具体如下:
一、不适合的运动
1 剧烈运动:如跑步、跳绳、踢足球等剧烈的有氧运动,以及一些高强度的力量训练等。这些运动一方面会增加身体的耗氧量,加重身体负担,使小儿原本就因感冒而虚弱的身体更加疲劳;另一方面可能会导致呼吸急促,加重咳嗽症状,甚至可能引起呼吸困难。
2 户外运动:在感冒期间,小儿的免疫力较低,容易受到外界环境中病毒、细菌等病原体的再次侵袭。如果进行户外运动,尤其是在人群密集、空气不流通的地方,感染其他疾病的风险会大大增加。此外,寒冷、风沙等不良天气条件也可能加重感冒症状。
二、适合的活动
1 室内慢走:可以在室内进行适度的慢走活动,时间不宜过长,一般控制在 10-15 分钟左右。慢走有助于促进血液循环,增强身体的代谢功能,但不会给身体带来过大的负担。
2 轻柔的伸展运动:如简单的四肢伸展、转颈、扭腰等动作。这些伸展运动可以帮助放松身体肌肉,缓解因感冒而引起的身体酸痛和不适。但要注意动作要轻柔,避免过度拉伸。
3 深呼吸练习:小儿可以坐在舒适的位置上,进行缓慢而深沉的呼吸练习。通过深呼吸,可以增加肺部的通气量,促进痰液排出,缓解咳嗽症状。同时,深呼吸还有助于放松身心,减轻焦虑和紧张情绪。
总之,在小儿感冒发热咳嗽期间,应根据孩子的具体情况选择合适的活动方式,以促进身体恢复为主要目的,避免过度劳累和剧烈运动。如果孩子的症状持续加重或出现其他异常情况,应及时就医。
以下是一些小儿感冒发热咳嗽的家用小妙招:
一、发热
1 温水擦浴:用 32c-34c的温水浸湿毛巾,擦拭小儿的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处,可以帮助散热降温。每次擦浴时间约 10-15 分钟,注意不要让小儿着凉。
2 退热贴:可将退热贴贴在小儿额头或颈部两侧等部位,通过物理降温的方式降低体温。
3 少穿衣物:如果小儿发热,不要给孩子穿过多的衣服或盖过厚的被子,以免影响散热。适当减少衣物,让孩子的身体能够更好地散热。
二、咳嗽
1 蜂蜜水:对于一岁以上的小儿,可以适量给予蜂蜜水。蜂蜜有一定的润肺止咳作用,可以缓解咳嗽症状。但一岁以下的婴儿不能食用蜂蜜。
2 抬高头部:在小儿睡觉时,可以用枕头将其头部抬高,有助于减轻咳嗽时的不适感,同时也有利于痰液排出。
3 蒸汽吸入:可以在浴室中放热水,让浴室充满蒸汽,然后带着小儿在浴室中待几分钟。蒸汽可以湿润呼吸道,缓解咳嗽和减轻鼻塞。
三、感冒整体护理
1 多喝水:让小儿多喝温开水,可以补充身体流失的水分,有助于排出体内毒素,缓解感冒症状。
2 饮食清淡:给小儿提供清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜汤等,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
3 保持室内空气流通:经常开窗通风,保持室内空气新鲜,有助于减少病毒和细菌的滋生,缓解小儿感冒症状。
4 生理盐水滴鼻:如果小儿鼻塞,可以用生理盐水滴鼻液或喷雾清洗鼻腔,缓解鼻塞症状。
小儿感冒发热咳嗽期间,饮食上有以下禁忌:
一、油腻食物
1 油炸食品:如炸鸡、炸薯条等。这类食物油脂含量高,不易消化,会增加肠胃负担。在感冒期间,小儿的消化系统功能相对较弱,食用油炸食品可能导致消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,进而影响身体的恢复。
2 肥肉:肥肉中的脂肪含量较高,同样会加重肠胃负担。而且,过多的脂肪摄入可能会使身体产生更多的痰液,加重咳嗽症状。
二、辛辣食物
1 辣椒:辣椒具有较强的刺激性,会刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽。同时,辣椒还可能引起咽喉疼痛、口腔溃疡等问题,使小儿的不适感增加。
2 胡椒、花椒等香辛料:这些香辛料也具有一定的刺激性,在感冒期间应避免食用。
三、甜食
1 糖果:糖果中含有大量的糖分,容易生痰,使咳嗽加重。而且,甜食会影响食欲,导致小儿在感冒期间摄入的营养不足,影响身体的恢复。
2 蛋糕、冰淇淋等:这些甜食不仅糖分高,还可能含有较多的脂肪和添加剂。在感冒期间食用,可能会引起消化不良、过敏等问题。
四、冷饮
1 冰饮料:如冰果汁、冰可乐等。冷饮会刺激咽喉和肠胃,使咳嗽加重,还可能引起腹痛、腹泻等症状。
2 冰淇淋:冰淇淋温度低,容易刺激呼吸道和肠胃,不利于感冒的恢复。
五、海鲜类食物
1 虾、蟹等:海鲜类食物容易引起过敏反应,在感冒期间,小儿的身体免疫力下降,食用海鲜可能会增加过敏的风险。而且,海鲜属于发物,可能会使感冒症状加重。
2 贝类:贝类食物也容易引起过敏,同时可能含有细菌和病毒,容易导致食物中毒,加重身体不适。
六、高蛋白食物
1 鸡蛋:虽然鸡蛋富含蛋白质,但在感冒发热期间,小儿的消化系统功能可能会受到影响,过多食用鸡蛋可能会导致消化不良。如果小儿对鸡蛋过敏,更应避免食用。
2 牛奶:部分小儿在感冒期间可能会对牛奶中的蛋白质过敏,出现腹泻、呕吐等症状。而且,牛奶容易产生痰液,可能会加重咳嗽。
七、刺激性饮料
1 咖啡:咖啡中含有咖啡因,具有兴奋作用,会影响小儿的睡眠质量。在感冒期间,小儿需要充足的休息来恢复身体,因此应避免饮用咖啡。
2 浓茶:浓茶中的茶碱等成分也会刺激神经系统,影响睡眠。同时,浓茶会影响药物的吸收和代谢,在感冒期间服用药物时,应避免饮用浓茶。
小儿感冒发热咳嗽期间有以下一些禁忌:
一、用药方面
1 忌自行用药:家长不要自行给小儿使用成人药物,剂量难以掌握且可能对小儿身体造成严重损害。同时,也不要随意给小儿使用多种药物,以免药物之间相互作用产生不良后果。
2 忌滥用抗生素:大部分小儿感冒是由病毒引起的,滥用抗生素不仅对病情没有帮助,还可能导致肠道菌群失调、产生耐药性等问题。
二、生活方面
1 忌捂汗:很多家长认为感冒后捂汗可以帮助退烧,但对于小儿来说,捂汗可能会导致体温过高,甚至引发高热惊厥。应根据小儿的体温适当增减衣物,保持舒适。
2 忌剧烈运动:小儿在感冒发热咳嗽期间身体较为虚弱,剧烈运动可能会加重病情,使身体更加疲劳,延长恢复时间。
3 忌洗澡不当:如果小儿发热温度较高或精神状态不佳,不建议此时洗澡。若要洗澡,要注意水温适宜,避免洗澡时间过长,防止小儿着凉加重病情。
4 忌饮食不节制:避免给小儿吃过多油腻、辛辣、甜腻等刺激性食物,以免加重肠胃负担,影响身体恢复。同时,不要强迫小儿进食,应根据小儿的食欲和消化能力合理安排饮食。
三、病情观察方面
1 忌忽视病情变化:如果小儿感冒发热咳嗽持续不缓解、体温持续升高、咳嗽剧烈、呼吸困难、精神萎靡等,应及时就医,不可掉以轻心,以免延误病情。
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