“可以。”
听到宋立明向自己问话，林立也是直接答道。
既然已经决定把《基础锻体体操》传播出去了，他自然也不会继续多想其他。
至于利益什么的，他更不会去多想，该是他的，是跑不掉的。
而且，《基础锻体体操》他是真的没有放在心上。
毕竟只是一个基础版本的武道秘籍而已，这样的秘籍他有一箩筐。
“这门功法叫做《基础锻体体操》，由十二个动作组成，修炼简单，没有要求，可以增强体质，延年益寿，锻炼意志”
听着林立所说的介绍，宋立明和李正元不由的对视了一眼。
对于一门功法的介绍，他们的心中再清楚不过了，其中都有很大的吹嘘成分在。
现在听到林立的介绍，二人脸上都是露出了一抹的古怪之色。
而且，这功法的名字？
《基础锻体体操》？
不过二人的涵养都不错，没有出声打断林立。
“修炼《基础锻体体操》，只要每个动作坚持一分钟，就算是入门”
“停。”
严正喜听到这里，终于是忍不住出声了。
“什么？你说，每个动作坚持一分钟才算是入门？”
“没错，怎么了？”
怎么了？
你问我怎么了？
你知道吗？
十秒。
十秒钟啊！
每个动作他才坚持十秒钟，都成了这副模样了，但你现在告诉我，现在我连入门都没有。
“小严！”
看到严正喜一惊一乍的模样，李正元的脸上有些难看，话语中夹杂着一丝的火气。
“老师，你知道吗？刚才这十二个动作，每个十秒钟我都差点坚持不下来，但他竟然说要坚持一分钟才算是入门，我”
严正喜的语气中夹杂着一丝委屈。
听到严正喜的抱怨，李正元这时一怔，也是反应了过来。
本来他还想说些什么，但想到自己这个学生的武道水平，然后就有些疑惑的看向了林立。
“老李，先别多说了，老头子我先去试试。”
宋立明心中也是一凝，然后站起身，来到一处空地，然后闭上了眼睛。
宋立明仔细的回忆了一遍严正喜之前的动作，然后才开始修炼。
他没有直接把一个动作坚持十秒，而是快速的做了一遍《基础锻体体操》的十二个动作，然后才开始正式的修炼。
第一个动作，十秒后，开始转换第二个动作。
就在这时，宋立明出现了和严正喜相同的问题，不过宋立明只是闷哼了一声后，就开始摆出第二个动作。
这时的宋立明也是真正的开始认真了起来。
不管是严正喜的情况，还是林立的讲述，他都没有真正的放在心上。
毕竟论起武道的境界，就算是放在整个大夏，他也是最顶尖的那一批人。
但现在他感受到了《基础锻体体操》的不同之处，作为武痴的他，也终于开始认真了起来。
十二个动作完成，宋立明直愣愣的站在了原地。
虽然大夏的武道没有什么超凡的能力体现，但却也可以让他们对自己的身体有着更好的掌控。
一遍《基础锻体体操》做下来，他可以清晰的感受到自己身体的变化。
也正是感受到了这种变化，宋立明整个人都激动的开始颤抖了起来。
“呼！”
片刻后，宋立明才是长长的呼出了一口气，慢慢的让自己平静了下来。
“《基础锻体体操》，很好，哈哈哈”
不过他实在是忍不住心中那激动的心情，不由的哈哈大笑了起来。
虽然没有感受到太多变强的感觉，但变强哪里有那么的简单。
他们的武道说是武道，不如说是一种合理的锻炼方法，本来就是一个循环渐进的过程。
他在这个《基础锻体体操》中看到的是变强的希望。
毕竟高效的锻炼方法总能促进人体的强化。
宋立明心中高兴，看向林立的目光多了一股灼热。
之前林立的话没有说完，就被严正喜打断了，现在他迫切的想知道林立剩余的话会是什么。
“林立是吧！”
带着灼热的目光，宋立明来到了林立的身边。
“嗯。”
感受着宋立明那灼热的目光，林立身上不由的起了一层的鸡皮疙瘩。
“《基础锻体体操》很好，非常好，但我知道，《基础锻体体操》中很多的地方你还没有讲到，我也不要求你现在就讲出来，但我有一个问题想要问你。”
虽然他迫切的想知道《基础锻体体操》中所有的内容，但他还是强迫自己忍耐了下来。
看着宋立明脸色开始变的严肃起来，林立的小脸也是一正。
“周老师，你说。”
“我想问你，这套动作现在有多少人知道？”
听到这样的问话，林立先是一愣，然后就是露出了恍然之色。
“宋老师是怕《基础锻体体操》传给那些外国人吗？”
“额！”
“哈哈哈”
不管是宋立明还是李正元，他们都没有想过林立会给出这样的回答，二人对视了一眼，便是哈哈大笑了起来。
“你小子真是人小鬼大啊！”
笑声停下，宋立明才是再次看向了林立。
“小家伙，你现在还是去多学些东西吧！国家的事情还用不着你来操心。”
李正元拍了拍林立的肩膀，就不准备多说。
他是知道林立的年龄的，在林立这个年龄，就算是再怎么天才，他也不是接触国家大事的时候。
“算了，老宋，别问了。”
“小严，你带林立去吃早餐吧！”
李正元出声，让严正喜和林立离去。
严正喜见此，自然也不再多说，拉着林立就转身离开。
看着二人离开，李正元才是正色的看向了宋立明。
“老宋，这套动作真的这么强？”
听着李正元的问话，宋立明却是没有直接回答，而是陷入了沉思。
林立离去，宋立明这时也是彻底的冷静了下来。
关于《基础锻体体操》的十二个动作在他的脑海中不断的演练着。
作为一名武道大家，他的水平自然是毋庸置疑的，但就是这十二个简单到不能再简单的动作，却是让他看不出丝毫的问题。
明明就是十二个人简单的动作，为什么串联起来就会出现那样的结果呢？
这让他实在是想不明白。
难道这就是所谓的化繁为简？
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