转眼。
到了周末。
梦冉和自由吃过早餐便去菜市场买菜。
平常都是在外面吃饭，休息在家还是自己做做，
加上自由从结婚以来，厨艺涨进了不少，以前连灶火都不会点，肉都不敢切的人……
现在是随手就能搞个板栗炒鸡、墨鱼肉饼汤、芋头蒸排骨……
碰到不会弄的就上网搜视频，现学现做。
每次成品也都还不错，像模像样的。
从前都是梦冉下厨，自由洗碗。
如今下厨的是自由，洗碗的也是自由。
有几次，梦冉把饭煮生了，太久没煮了，不知道该怎么控制水量了。
于是连煮饭这件事，自由也包揽了。
从此，
梦冉基本上就远离厨房了。
为了更好的激励自由开发新菜系，梦冉每次都会把自由做出来的菜拍个照片，再调个更有食欲的色调，
然后自己买来材料，把这些照片都洗了出来，做成了一本专属于梦冉口味的“自由菜单”。
“今天准备做什么呀？是不是又可以更新菜单了……”
“别问，到时候吃就是的……”
“我看看你买的食材不就知道了，还搞得这么神秘……”
“食材和食材之间是讲究一个化学反应的……排列组合的不一样，反应也不一样……”
“下午有人飞盘子不？”
老许突然在群里问道。
“这么突然？我还才起床……”
“老许风向星座，主打一个随心所欲。”
“好好好。”
梦冉看到群里七嘴八舌的聊着。
“那接个龙，下午两点，体育中心内场……”
“内场开门了么？外场反正是对外开放的……”
“外场的地太硬了，我膝盖受不了……”
“好吧……”
老许发了个接龙在九龙山的核心群里。
凯弟和芮白第一时间接了龙……
leo和酷姐也接了龙……
“5个了，再来1个可以练完打3v3……”
“你去不，宝宝？”
梦冉问自由。
“我都听你安排啊，我宝宝去我就去……”
“哈哈哈哈哈，那就去吧……我好久没有碰盘子了……那我接龙了……”
“可以。”
梦冉又继续坐回沙发上看电视。
“哇，好香啊，做的什么啊？”
“来咯……”
自由边端着菜边出来……
“自创菜系：果蔬鸡焖饭！！！”
“好香！看着就好吃……”
“荤素搭配，一锅焖，又方便又快捷……”
梦冉迫不及待夹了一口肉。
“好好吃！”
吃饱饭足。
两人休息了一阵便准备出发去了体育中心。
“凯弟正好在附近，他等下坐我们的车一起过去。”
“好。”
三人也是有一阵子没见着了……
凯弟一上车就开始聊东海没去成的事……
“我还特意请了年假的……结果又不去了……哎……”
“还别说你了，当时leo也是各种拉人，结果好不容易人拉齐了……又不去了……
不去也好吧，感觉今年天灾人祸的特别多……我有时候刷视频都刷的心惊胆战，还别说昨天彩虹桥出了个这么大的事……”
“嗯咯……平平安安的吧，就打一些近距离的比赛，跑远了未知性太大了点……”
“是的，他们怎么到得这么积极……”
远远的，梦冉就看见酷姐他们几个人围坐在草地上……
“来了啊……换好鞋热好身……今天练习低位跨步出盘……”
“啊？”
“要求出盘位置要低于膝盖。”
“那你牛，估计大腿要痛一天吧……”
“管他那多，你不练跨步，出盘机会都没有……虽然这次东海不去了，但是比赛季多得是比赛……”
也是该练练了，
梦冉也知道自己没有进步的原因。
是许久没有为飞盘付出时间，付出心力了。
“等下伞伞也会来……”
“她今天不要加班么？”
“好像不用。”
伞伞当时进来九龙山，有一股特别的冲劲……
加上画得一手好画……
一直帮忙给九龙山设计衣服、设计海报、设计核心成员的卡通人物……
总之在九龙山还挺受欢迎的。
几人在草地上练习着传盘，老许在一边帮忙扣动作细节……
“这个草地还是太凹凸不平了……容易崴脚……”
“平常也没有修理过……基本都荒废了……也就几年前，在这里开过一次张学友的演唱会……”
“今天风倒是挺大了，练得真费劲……休息下休息下……”
梦冉刚坐下来，就看到伞伞走了过来……
伞伞笑嘻嘻的走进人群。
“诶……芮白……有阵子没见了吧……结婚了啦……恭喜啊……”
“没……”
梦冉看到芮白表情不是很高兴。
“啊？！我看到你在东海的参赛证件照那里用的是结婚证上的照片啦……我还以为你……”
“嗯，别问了……有机会再跟你们说吧……”
众人便也赶紧切换话题。
“诶，等下练完去吃绵绵冰不……我知道有一家特别好吃……”
老许提议道。
“我就不去了，我来姨妈……”
芮白小声得说。
“你们去不？”
“去噻……不过也可以安排点大家都能参加的活动咯……”
伞伞说，“要不晚上吃了饭一起去唱歌吧……”
“这个可以有，我好久没唱了，你们有福气了，我平常唱歌可是要收费的……”
芮白虽然浅浅得笑着。
却依然带着点愁容。
大家聊了会天，确定好了接下来的活动，又开始回去练盘子了。
“你们先练着，我休息下……”
芮白没有参与，而是坐在下面，她也想静一静。
既不是一个人胡思乱想，又有一群合适的人陪着……
这样就挺好。
“对，就是这样！”
“再把身体压低一点……没错……酷姐，你看梦冉的动作，相对就比较标准了……”
老许表扬着梦冉。
弄得梦冉都不好意思了……
“练习是一回事，上场真的是另外一回事……”
“肯定啦，上场跑起来了，心率上去了……又有防守队员逼紧你……很难这么舒舒服服，优优雅雅得出盘的呀……”
“但是还是得多练，这样能增加你们的出盘范围……提高出盘成功率……”
“嗯嗯……”
梦冉练着练着，大腿根那里已经很酸了……
一个搭跨步俯身下去，
出盘……
又起身……
来回几个，手也没劲了，腿也没劲了。
“休息一下……”
“等下练完跨步低位出盘，再练下假动作……不要每次都老老实实出盘……
学会做假动作骗你的防守人员……能给你创造出来很大的出盘安全范围……”
“嗯嗯。”
梦冉想着，今天来对了，
练得都是自己的薄弱环节……
趁大家坐着休息的空隙，
老许跟大家演示着假动作的正确打开方式。
看着挺丝滑简单的东西。
当老许说，
“来，酷姐来拍视频，一个一个的过关……”
的时候。
梦冉想着完蛋，肢体嘴不协调了，今天怕是要出丑。
不过好在，老许这人也不霸蛮……
酷姐边拍边随手发了些视频到群里。
“啊？杨一成在这里室内打篮球，他说等下过来找我们……”
“随他，我们等下就走……”
没想到，话音还没落……
杨一成的身影就慢悠悠得从室内出来了……
“差不多了吧，准备撤退了……来打个卡，拍个合照……”
老许吆喝着。
也不知道是不是看到杨一成的出现，临时又决定提前撤退了。
他举着手机。
“我一来就走？”
“没啊，本来就已经练了一下午了……”
于是大家就围在一起
“茄子！”
杨一成似乎感觉到什么，反正也没有跟大家一起拍合照。
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