总不能让女生出手帮忙吧！
倒是坐在林渊身侧的小龙，似乎听到了刚才林渊呼唤阿宇的声音。
晃晃悠悠的从椅子上站起来，然后扭头就朝着楼上走去。
林渊见状，怕他被台阶绊倒，赶忙过去扶着他，小龙一开始还有点不乐意，伸手推着林渊：“不用，不用！林渊哥，我自己自己能上去！”
林渊：“”
酒量不咋地，还挺有自信。
懒得理他，伸手扶着他，直接给他送到楼上的房间，将他丢在床上，然后床头倒了一杯水。
随后，林渊又将阿宇和顾云飞各自扶着送上楼。
幸好林渊现在力量爆棚，他们两个虽然喝醉了，但是倒也不是那种死沉死沉的。
安顿好他们三个之后。
林渊下楼本来还想给女生们帮帮忙的，没想到她们收拾的也挺快的，而且很干净，效率很高。
时间正好也不早了，文君和宋欣然本来还想和林渊聊聊天的，结果刚和林渊打了个招呼，就被羊羊拉上了楼。
而林渊看了下手腕上的手表，也十点多了。
索性上楼换衣服去健身房来了一波日常的训练。
因为喝了点酒，所以林渊特意减少了点训练量。
因为其他人都已经回了房间，所以从十点到十点半这半个小时内，基本上就是林渊在健身房内的健身独秀。
可以说是让屏幕前的观众们大大的饱了一次眼福。
弹幕：
“咱就是说，林渊这个身材是不是无敌了？”
“这个身材也不算是特别好吧！肌肉也不是很凸显的那种啊！”
“肌肉发达大块儿头我反正不是很喜欢，这种看着肌肉明显，而且有马甲线的身材是最佳状态，懂不懂？”
“呲溜谁能拒绝一节免费的私教课呢？”
“楼上的，你那点儿小心思，我都不想点破你！”
“最近我每天健身时间都调节到这个时间段了，就是为了和林渊一起健身！”
“”
演播室：
谢蓝和大甜甜、唐怡昕、宋祖鹅看着屏幕中林渊做着运动，显露身材，也不由得频频看向屏幕。
谢蓝还好，她老公身材就保持的相当不错。
不过当注意到了一旁的弹幕后，谢蓝也扭头看向了张翰、王言霖和郭奇林他们几个人。
好奇道：“看到了弹幕中很多观众似乎都是在和林渊一起健身，几位同为男生，对林渊的健身以及屏幕前的观众们有没有什么建议呢？”
王言霖和郭奇林闻言，下意识的看向张翰这个老大哥。
张翰感受到了两人的目光，当即直接将话题转移给了王言霖：“这个健身其实我也不太懂，一直都是听从健身教练的建议，我记得言霖好像健身比较多，你要不给观众们讲一讲？”
张翰虽然一直都在保持身材，但是健身什么的，其实他还真不是很喜欢做，所以都是健身教练督促，自然也不喜欢。
王言霖闻言，当即面上笑意显露，这一点他倒确实是有点发言权。
“其实健身呢，就看大家的喜好来，只要能够达到效果得，一切方式都可以，当然，一定要注意保证健康的前提！”
说着，他提醒观众们道：“我们可以看到林渊现在卧推的重量已经超过了绝大部分人，大家不要想着模仿，如果和林渊一样的话，很容易会受伤的，一定要选择适合自己的重量！”
其实很突然的让王言霖讲一个所以然来，王彦霖也没什么可讲的。
只能提醒一下大家。
谢蓝和张翰，大甜甜几人点了点头后，唐怡昕突然看向郭奇林：“大林我记得当初很胖，能瘦到现在这个样子，应该也是健身瘦下来的对吧！”
“哎呦，姐姐，您可甭提了，当初那一段日子就是我受苦受难的时间，还不能吃碳水，每天健身出汗都得有个七八斤！我都没敢相信我坚持下来了。”郭奇林闻言，当即苦涩的说道。
郭奇林这话一出，顿时众人纷纷朝着他投去了同情的目光。
要知道郭奇林以前确实不是的胖，二百斤能减少到现在的一百二十斤，那显然是下了苦功的！
“那你给大家说说减肥这个怎么靠谱？”唐怡昕接着问道。
郭奇林摆了摆手，然后道：“我的方法就是健身，然后保持，这个一定要自律，然后吃东西可以，不要选什么都不吃东西，或者少吃东西来减肥，那些对身体的伤害太大了，只要自律的健身，不要一直胡吃海塞，基本上都能减下去！”
郭奇林这一番话，倒也是肺腑之言。
当然，观众们对这一番话的意见是有很大的分歧的。
不过随着时间来到了十点半，直播也在谢蓝的宣布下，顺利结束。
林渊此时也回了自己的房间中。
洗了个澡，将身上的汗水洗掉后，换了套衣服。
然后林渊直接上床准备睡觉，当然，睡眠之前，还是要例行查看一下声望值增长了多少的！
【宿主：林渊】
【年龄：22】
【力量：12】
【耐力：9】
【速度：8】
【智力：10】
【魅力：10（温润如玉）】
【财富：8元rb、美刀、欧元】
【声望值：（）】
【技能：大师级中医技能、大师级驾驶技能、大师级厨艺技能、大师级钢琴技能、大师级计算机技能】
【背包：盘古科技全部股权、兰博基尼ur、九间堂27号别墅、哈雷大道滑翔cvo定制版、夏威夷蔚蓝天堂七星级酒店、迈凯伦p1、aziut trideck超级游艇、天盛资产管理公司、魔都天和国际中心、劳斯莱斯船尾、大米集团股份、苍龙私人防务公司、疆域无人机公司股份、渣打银行股份、帕加尼huayra roadster bc】
声望值增加的大概有350万左右。
这两天倒是增长的比较多一点。
只是可惜今天没有获得4000万的声望值宝箱。
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